Nuggetsy z kurczaka
Składniki: filet z kurczaka, bułka tarta, jajko, przyprawy, olej roślinny. Przygotowanie: filet pokroić w kawałki, panierować w jajku i bułce tartej z przyprawami, smażyć na oleju na złoty kolor.
Gulasz warzywny z ziemniakami
Skład: ziemniaki, marchew, cebula, papryka, pomidory, zioła, sól, pieprz. Przygotowanie: cebulę podsmażamy, dodajemy ziemniaki i marchewkę, następnie pomidory i paprykę, dusimy do miękkości, posypujemy ziołami.
Ryż po azjatycku z warzywami
Składniki: ryż, marchew, groszek, papryka, sos sojowy, imbir, czosnek. Przygotowanie: Ryż ugotować, podsmażyć posiekane warzywa z imbirem i czosnkiem, dodać sos sojowy i wymieszać z ryżem.